媽媽經(jīng)常焦慮怎么辦？別急！心理專家來支招
發(fā)布時間：2023-07-05
人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，家庭健康是全民健康的重要支撐。“江蘇女性”【健康中國 母親行動】欄目普及健康知識，提升女性健康素養(yǎng)，以家庭健康助力健康中國。
“焦慮”是媽媽群體中
最常見的話題
孩子教育、職場壓力
家庭家務、婆媳關系
......
站在上有老下有小的人生十字路口
焦慮隨之而來
但媽媽的過度焦慮
會對孩子、家庭產(chǎn)生很多負面影響
女性如何減輕焦慮和內(nèi)耗？
快來聽聽專家怎么說
適度的焦慮
會幫助我們更好地
調(diào)動大腦和身體的機能
讓我們更有力量
但是長期過度焦慮
則會影響身心健康
愿每位母親都能放松情緒
拒絕過度焦慮
讓家更有溫度